누구나 쉽게 배우는 주짓수

이희성주짓수 아카데미 신촌 본관

  • 힉슨 그레이시 정통 계보의 깊이를 담은 블랙벨트 4단 이희성 관장의 디테일
  • 자유로운 출석, 매일 열리는 클래스, 원리부터 이해하는 핵심 기초 커리큘럼
  • 이대역 1번 출구 1분 거리
  • KOREA BJJ 신촌 본관을 선택하는 이유

    누구나 할 수 있는 정통 브라질리언 주짓수를 배우고 싶다면, 힉슨 그레이시의 철학과 기술을 고스란히 이어받은 KOREA BJJ 이희성 관장과 함께하세요.

    KOREA BJJ Lineage

    힉슨 그레이시 계보를 잇는 정통 브라질리언 주짓수

    KOREA BJJ는 세계적으로 인정받는 브라질리언 주짓수(Brazilian Jiu-Jitsu)의 전설, 마스터 힉슨 그레이시(Rickson Gracie)의 정통 계보를 따릅니다.

    이희성 총관장은 힉슨 그레이시의 블랙벨트 직계 제자인 도쿄 AXIS JIU-JITSU의 와타나베 다카마사 관장을 직접 찾아가, 서울과 도쿄를 오가며 꾸준히 수련을 이어갔습니다. 그 노력의 결과로, 2008년 와타나베 관장으로부터 공식 블랙벨트를 수여받았습니다.

    이후 이희성 총관장은 서울을 중심으로 브라질리언 주짓수의 가치를 전파해 왔으며, 그의 직계 제자들을 통해 KOREA BJJ의 정통 계보는 전국 각지의 지관에서 이어지고 있습니다.

    The Legend

    무패의 전설,
    힉슨 그레이시

    브라질 주짓수 창시자 엘리오 그레이시의 아들로
    전 시합 무패의 전설적인 파이터입니다.

    전통 브라질리언 주짓수의 본질과
    기본기, 호흡, 밸런스를 강조하며
    어린이부터 노인, 남녀 모두가 할 수 있는
    실전 주짓수를 전하고 있습니다.

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    The AXIS

    아시아 최초 유일 힉슨 그레이시 블랙벨트
    와타나베 다카마사

    axis jiu jitsu의 총관장으로
    그레이시 주짓수를 일본에 뿌리내린
    일본 주짓수계의 핵심 인물입니다.

    힉슨 그레이시가 공식적으로 인정한
    Jiu-Jitsu Federation of Japan (JJFJ)의
    공동 설립자입니다.

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    The Pioneer

    서울에서 도쿄까지
    힉슨 그레이시의 발자취를 좇아

    KOREA BJJ 이희성 총관장은
    국내 주짓수의 태동기에 처음 동호회를 만들어
    주짓수를 지도하며 수련했습니다.


    힉슨 그레이시 주짓수를 배우기 위해
    도쿄의 와타나베 다카마사 관장을 찾아가
    제자가 되어 블랙벨트를 받았으며
    현재까지도 계속해서 교류하며
    그로부터 가르침을 받고 있습니다.

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    TEAM KOREA BJJ

    KOREA BJJ 이희성주짓수의 지관장들은 모두 KOREA BJJ에서 처음부터 수련을 시작해 오랜 기간 실력과 인성을 검증받은 지도자들입니다.
    지관 관장들은 오래 함께 수련해온 동료 및 선후배 관계로 계속해서 교류하며, 정통 주짓수 기술과 효과적인 교수법을 함께 연구하고 발전시키고 있습니다.

    이희성 주짓수 구의

    이희성주짓수 구의지관은 KOREA BJJ 본관에서 힉슨 그레이시 정통 주짓수를 전수받은 블랙벨트 이희태 관장이 운영하는 체육관으로, 서울 지하철 2호선 구의역 인근에 위치해 있습니다. 이희태 관장은 2004년부터 주짓수를 수련해왔으며, 다수의 대회 출전 및 입상 경력을 바탕으로 2009년 부터 현재까지 힉슨 그레이시 주짓수를 지도하고 있습니다.

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    이희성 주짓수 수원

    이희성주짓수 수원지관은 블랙벨트 황인석 관장이 운영하며 영통역 인근에 위치합니다. 황인석 관장은 현재 한국주짓수연합회 및 AJP 소속 심판이며 본관에서의 사범 경력을 거쳐 2014년부터 수원지관에서 힉슨그레이시 주짓수를 지도하고 있습니다. 기본기 중심의 체계적인 교육으로 초보자부터 상급자까지 안정적으로 실력을 키우며 즐겁게 배울 수 있는 곳입니다.

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    이희성 주짓수 일산

    3호선 마두역 인근에 위치한 이희성주짓수 일산 지관은 블랙벨트 김광현 관장이 운영합니다. 김광현 관장은 2005년부터 주짓수를 수련하였고 한국주짓수연합회 KBJJC 소속 심판, 아부다비주짓수협회 AJP소속 심판입니다. 나이, 성별, 운동신경에 관계없이 남녀노소 모두가 즐겁게 힉슨 그레이시 정통 주짓수를 수련하며, 발전하는 자신을 마주 할 수 있습니다.

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    이희성 주짓수 영주

    이희성주짓수 영주지관은 KOREA BJJ 본관에서 힉슨 그레이시 정통 주짓수를 수련한 블랙벨트 이형근, 이성근 관장이 공동으로 운영하는 체육관으로, 경북 영주시에 위치해 있습니다. 2013년 문을 연 영주 이희성주짓수는 다양한 경험과 교육 노하우를 바탕으로 경북 지역 내에 실전성 위주의 힉슨 그레이시 주짓수를 전하고 있습니다. 쾌적하고 안전한 환경에서 효율적인 기술과 주짓수 정신을 함께 배울 수 있는 도장입니다.

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    이희성 주짓수 부산

    이희성주짓수 부산지관은 블랙벨트 박성근 관장이 운영하는 체육관으로 부산 사하구 당리역 인근에 위치하고 있습니다. 박성근 관장은 2011년 강남지관에서 주짓수를 시작한 후 사범 경력을 거쳐 2016년부터 부산지관에서 지도하는 동시에 다수의 대회에서 우수한 성적으로 활약하였습니다. 기본기와 실전을 조화롭게 가르치며, 남녀노소 누구나 즐겁게 수련할 수 있는 안전한 환경을 제공합니다.

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    “대한민국 주짓수의 시작, 그 뿌리를 만납니다”

    1997년부터 이어온 1세대 마스터의 깊이, 흔들리지 않는 정통 주짓수의 정점.

    • 1997
      국내 거주 한국인 최초 주짓수 수련
    • 1999
      국내 최초 주짓수 동호회 운영
    • 2003
      국내 최초 정통 주짓수 체육관 이희성 주짓수 아카데미(KOREA BJJ) 개관
    • 2005
      국내 최초 주짓수 세계선수권 출전
    • 2008
      와타나베 타카마사로부터 블랙벨트 승급
    • 2011
      힉슨 그레이시로부터 공로상 수상
    • 2018
      자카르타 아시안게임 주짓수 운영 스태프 활동
    • 2023
      와타나베 다카마사로부터 블랙벨트 4단 승단
    • 2025
      AJP(Abu Dhabi Jiu-Jitsu Pro) 공식 감사장 수상
    • 현재
      국내 최초 주짓수 단체 한국주짓수연합회 회장
    • 이희성 주짓수 아카데미(KOREA BJJ) 네트워크 총관장
    • 아부다비 월드 프로페셔널 주짓수 챔피언쉽(WPJJC) 한국 지부장
    • 산데 히베이로, 레오 비에이라, 크론 그레이시 등 해외 유명선수 초청 세미나 개최

    자주 묻는 질문 TOP10

    주짓수는 어떤 운동인가요?

    주짓수(Brazilian Jiu-Jitsu, BJJ)는 브라질에서 발전한 맨몸 격투술로, 상대를 넘어뜨리고 관절기·조르기 등 기술을 이용해 제압하는 운동입니다.
    지렛대 원리를 기반으로 체형이나 힘에 의존하지 않기 때문에, 신촌·이대 지역에서도 남녀노소 많은 분들이 자기방어 및 운동 목적으로 시작하고 있습니다.
    체력·유연성·전략적 사고까지 고르게 개발할 수 있는 종합 운동입니다.

    주짓수가 다이어트에 효과 있을까요?

    네, 주짓수는 전신을 골고루 사용하는 고강도 운동으로 에너지 소모가 매우 커서 다이어트에 큰 도움이 됩니다.
    단순한 유산소 운동을 넘어 파트너와 함께 기술을 익히는 과정에서 즐겁게 몰입하다 보면, 스트레스 해소는 물론 기초 체력까지 효과적으로 향상시킬 수 있습니다. 초보자분들도 무리 없이 시작하여 건강하게 체중을 관리하실 수 있습니다.

    운동이 처음인데 할 수 있나요?

    네, 물론입니다.
    저희는 초보자분들도 편하게 시작할 수 있도록 기초반 및 단계별 커리큘럼을 운영하고 있습니다.
    운동 경험이 전혀 없어도 기본 자세·움직임부터 안전하게 배우실 수 있도록 지도합니다.

    운동 준비물은 무엇인가요?

    도복은 체육관에서 구매 가능하며, 도복 안에 입을 티셔츠와 개인적으로 필요시 수건·속옷 정도만 챙겨오시면 됩니다.

    여성도 안전하게 운동할 수 있나요?

    네. 신촌·이대 지역에서 여성 회원의 비중도 높고, 파트너 매칭과 수업 방식에서 안전과 존중을 최우선으로 운영합니다.
    처음 오시는 여성분들도 안심하고 참여하실 수 있습니다.

    수업은 어떤 방식으로 진행되나요?

    수업은 다음 단계로 진행됩니다.
    스트레칭 및 기본동작 드릴 – 기술 연습 – 스파링(선택)

    실력에 따라 난이도가 조절되며, 신촌·이대 초보자분들도 무리 없이 참여할 수 있도록 구성되어 있습니다.

    스파링이 무서운데 꼭 해야 하나요?

    아닙니다. 스파링은 필수 참여가 아니며, 원하시는 경우 충분히 준비된 단계에서 천천히 참여할 수 있습니다.
    초보자는 스파링 시간에 기초 동작을 연습하게 되며 수련자 개개인의 속도와 선택을 존중합니다.

    체력이 약해도 시작할 수 있나요?

    네. 주짓수는 처음부터 높은 체력을 요구하지 않습니다.
    꾸준히 수련하면 근력·지구력·심폐 능력·유연성이 자연스럽게 향상됩니다.
    신촌·이대 직장인·학생분들 사이에서 다이어트와 체력 강화 목적의 수련도 매우 인기 있습니다.

    부상 위험은 없나요?

    모든 운동은 부상의 가능성이 있지만, 저희는 안전을 최우선으로 운영합니다.
    충분한 준비운동, 지도자의 세심한 감독, 상호 존중하는 수련 문화로 부상 위험을 최소화하고 있으며, 신촌·이대 지역 초보자 분들도 무리 없이 수련할 수 있습니다.

    샤워 시설이나 탈의실이 갖춰져 있나요?

    네. 운동 후 바로 이용가능한 샤워 시설과 탈의실이 준비되어 있습니다. 개인 수건과 세면도구만 챙겨오시면 됩니다.

    주짓수 수업 무료 체험

    힉슨 그레이시 정통 주짓수를 체험해보세요. 국내 유일 힉슨 그레이시 인증 아카데미에서 블랙벨트 이희성 관장이 직접 지도하는 정통 호신술 주짓수 커리큘럼으로, 기초부터 실전까지 제대로 배울 수 있습니다. 초보자도 누구나 안전하게 시작할 수 있습니다.

    • 체험 날짜의 시간표를 꼭 확인 후 신청해 주세요.
    • 신청하신 체험수업 시간 10분 전까지 와주세요.
    • 편한 운동복을 준비해주세요.

    KOREA BJJ HQ

    서울특별시 서대문구 이화여대1안길 3
    VILAGEPLAZA 2층

    문의 전화
    02-313-3392

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